политика, экономика, компромат

   16+ | 

Редакция

 | 

Ссылки

 | 

Карта сайта


Разделы сайта

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Дайджест

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Персоналии

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

База данных

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Терроризм

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Политика

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Экономика

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Общество

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Macc-медиа

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Криминал

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Религия

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Культура

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Спорт

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Право

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

ВИДЕО на FLB.RU

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Web-Обзор


Регионы

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Центральный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Северо-Западный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Южный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Северо-Кавказский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Приволжский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Уральский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Сибирский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Дальневосточный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Зарубежье

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

СНГ


Читательский TOП

»  

МВД разоблачило хвастовство депутата Поклонской


» 

В Сети появился сайт открытого конкурса управленцев «Лидеры России»


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 09.10.2017


» 

Кто сломал карьеру Данису Зарипову


» 

Хлебный рынок Москвы накануне скандала


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 10.10.2017


» 

Солнцевская ОПГ


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 11.10.2017




  

Web-Обзор »


Закаливание детей для укрепления здоровья и иммунитета

Если вы хотите укрепить иммунитет своего ребенка, вам следует подумать о закаливании. Данные процедуры важно проводить по определенным правилам. Как сделать все правильно?

Версия для печати
Сохранить статью

"

http://www.imageup.ru/img243/2616463/6.jpg

Забота об укреплении организма ребенка с ранних лет – задача каждого родителя. Это поможет минимизировать частоту болезней, привить любовь к активности и здоровому образу жизни.

На тематическом сайте для мам Svitmam.ua можно найти множество полезных статей и рекомендаций. Здесь собрана подробная информация про закаливание и приучение малышей к утренней зарядке. Эти процедуры укрепят организм, сделав его более устойчивым к физическим нагрузкам и перепадам температур. Результатом станет правильное, полноценное развитие внутренних органов.

Приняв решение закалять ребенка, необходимо соблюдать умеренность, постепенно усиливая интенсивность занятий. Это поможет добиться стойкости к значительным нагрузкам, исключив риск угрозы резкого ухудшения здоровья.

Начинать закаливание детей можно с младенчества. Ребенку до года показаны исключительно воздушные ванны. Оставляйте малыша на 1-2 минуты на пеленке без подгузника. Каждые несколько дней продлевайте процедуру на 1 минуту.

Воздушные ванны могут длиться до 20-30 минут 2-3 раза в день. Данную процедуру принято сочетать с массажем и стимуляцией физической активности. Для равномерного развития помогайте малышу периодически переворачиваться. Оптимальная температура помещения в начале – 20-22оС. Через несколько месяцев ее можно снизить до 16оС.

После первого дня рождения малыша воздушные ванны разрешено дополнять солнечными. Во избежание негативных последствий длительность воздействия ультрафиолета необходимо наращивать постепенно. Проводить процедуру на улице лучше в безветренную погоду. Зимой и осенью солнечные ванны принимают в хорошо проветренных помещениях. Внимательно следите за признаками перегрева и переохлаждения (покраснение, изменение температуры тела, дрожь)

Когда длительность и интенсивность воздушных ванн достигает своего пика, начинают водные процедуры. На начальном этапе они сопровождаются обтиранием ручек и ножек влажной материей (вода 34оС) с последующим вытиранием насухо. Постепенно длительность процедуры и обрабатываемая площадь тела увеличиваются. Не нужно спешить. Этот процесс индивидуален.

Через несколько недель можно переходить к ваннам для ножек. Начальная температура воды – 28оС. Каждые несколько дней она снижается на 1оС, пока не достигнет 20оС. Длительность процедуры – 18-20 сек.

Спустя несколько месяцев можно переходить к контрастным ваннам для ног. Необходимо подготовить 2 емкости. В одной температура воды не должна превышать 24-25оС, во второй – 4-5оС. Постепенно в первую емкость наливают более холодную воду (до 10оС).

Завершающий этап закаливания – обливания и контрастный душ. Если ребенок проявляет признаки недомогания – от процедур лучше отказаться.

"


01.12.2016






В начало статьи

Рекомендуемый контент

Загрузка...

Выбор редактора

»  

За что арестован главный конструктор системы информационного обеспечения МВД?


» 

Как оборонные подрядчики поссорились из-за обналички


» 

Организатор ареста Улюкаева стал советников в банке "Пересвет"


» 

Как строитель "Зенит Арены" утаил налогов на 1.3 миллиарда


» 

О гонорарах участников политических ток-шоу на ТВ


» 

У бывшего губернатора арестовали даже баню


» 

Кто подсиживает Дмитрия Медведева


» 

Испанская недвижимость депутатов от «Единой России»


» 

Индекс расточительности: у кого шикарные автомобили за счет бюджета


» 

МВД разоблачило хвастовство депутата Поклонской


» 

Наш твиттер


Контекст

»

Глава «АгриВолга» Сергей Бачин выступил на сессии аграрного форума «Золотая осень»


»

Как выбрать эллиптический тренажёр: практические советы


Эллипсы завоевали популярность благодаря мультифункциональности и абсолютной безопасности для суставов. Как выбрать подобный тренажёр? Об этом далее

»

Росдолги: сервис для проверки ваших долгов перед государством


Опасаетесь, что могли не доплатить что-то государству? Проверьте все запреты на выезд в другую страну с помощью сервиса Росдолги

»

Кто поможет, если сломался замок?


»

Правильный выбор металлических дверей: красота, практичность, функциональность


Металлические двери бывают квартирные, подъездные, офисные и специального назначения. Делаются они разными способами, могут иметь утепление

»

Как лучше провести и организовать свадьбу в Москве?


Только профессиональные ведущие в Москве организуют яркую, красочную и по-настоящему запоминающуюся свадьбу. Чтобы не ошибиться в выборе, внимательно изучите отзывы и портфолио тамады


Лицензия Минпечати ЭЛ 77-2212 от 29.12.1999 г.  FLB - зарегистрированный товарный знак.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "FLB.Ru" обязательна. ©1999-2017
RSS версия