политика, экономика, компромат

   16+ | 

Редакция

 | 

Ссылки

 | 

Карта сайта


Разделы сайта

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Дайджест

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Персоналии

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

База данных

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Терроризм

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Политика

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Экономика

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Общество

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Macc-медиа

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Криминал

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Религия

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Культура

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Спорт

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Право

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

ВИДЕО на FLB.RU

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Web-Обзор


Регионы

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Центральный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Северо-Западный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Южный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Северо-Кавказский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Приволжский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Уральский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Сибирский

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Дальневосточный

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

Зарубежье

Компромат скандалы эксклюзивные материалы о политиках, олигархах, звездах шоу бизнеса

СНГ


Читательский TOП

»  

Крымский вопрос: Порошенко решил послушаться Дж. Байдена и играть по-крупному


» 

Молодые, компетентные, профессиональные


» 

Красный оффшор мужа оперной дивы


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 16.02.2017


» 

Смена губернаторов: принципы отставок и назначений


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 13.02.17


» 

Весь компромат. Главные скандалы 14.02.17


» 

Кто займет место «Вора № 1» после Шакро Молодого




  

Web-Обзор »


Закаливание детей для укрепления здоровья и иммунитета

Если вы хотите укрепить иммунитет своего ребенка, вам следует подумать о закаливании. Данные процедуры важно проводить по определенным правилам. Как сделать все правильно?

Версия для печати
Сохранить статью

"

http://www.imageup.ru/img243/2616463/6.jpg

Забота об укреплении организма ребенка с ранних лет – задача каждого родителя. Это поможет минимизировать частоту болезней, привить любовь к активности и здоровому образу жизни.

На тематическом сайте для мам Svitmam.ua можно найти множество полезных статей и рекомендаций. Здесь собрана подробная информация про закаливание и приучение малышей к утренней зарядке. Эти процедуры укрепят организм, сделав его более устойчивым к физическим нагрузкам и перепадам температур. Результатом станет правильное, полноценное развитие внутренних органов.

Приняв решение закалять ребенка, необходимо соблюдать умеренность, постепенно усиливая интенсивность занятий. Это поможет добиться стойкости к значительным нагрузкам, исключив риск угрозы резкого ухудшения здоровья.

Начинать закаливание детей можно с младенчества. Ребенку до года показаны исключительно воздушные ванны. Оставляйте малыша на 1-2 минуты на пеленке без подгузника. Каждые несколько дней продлевайте процедуру на 1 минуту.

Воздушные ванны могут длиться до 20-30 минут 2-3 раза в день. Данную процедуру принято сочетать с массажем и стимуляцией физической активности. Для равномерного развития помогайте малышу периодически переворачиваться. Оптимальная температура помещения в начале – 20-22оС. Через несколько месяцев ее можно снизить до 16оС.

После первого дня рождения малыша воздушные ванны разрешено дополнять солнечными. Во избежание негативных последствий длительность воздействия ультрафиолета необходимо наращивать постепенно. Проводить процедуру на улице лучше в безветренную погоду. Зимой и осенью солнечные ванны принимают в хорошо проветренных помещениях. Внимательно следите за признаками перегрева и переохлаждения (покраснение, изменение температуры тела, дрожь)

Когда длительность и интенсивность воздушных ванн достигает своего пика, начинают водные процедуры. На начальном этапе они сопровождаются обтиранием ручек и ножек влажной материей (вода 34оС) с последующим вытиранием насухо. Постепенно длительность процедуры и обрабатываемая площадь тела увеличиваются. Не нужно спешить. Этот процесс индивидуален.

Через несколько недель можно переходить к ваннам для ножек. Начальная температура воды – 28оС. Каждые несколько дней она снижается на 1оС, пока не достигнет 20оС. Длительность процедуры – 18-20 сек.

Спустя несколько месяцев можно переходить к контрастным ваннам для ног. Необходимо подготовить 2 емкости. В одной температура воды не должна превышать 24-25оС, во второй – 4-5оС. Постепенно в первую емкость наливают более холодную воду (до 10оС).

Завершающий этап закаливания – обливания и контрастный душ. Если ребенок проявляет признаки недомогания – от процедур лучше отказаться.

"


01.12.2016






В начало статьи

Рекомендуемый контент

Загрузка...

comments powered by HyperComments

Выбор редактора

»  

Отставки губернаторов – естественный процесс, ничего личного


» 

Украина готовится к годовщине майдана


» 

Евросоюз продолжает вмешиваться во внутреннюю политику России


» 

Крымский вопрос: Порошенко решил послушаться Дж. Байдена и играть по-крупному


» 

Молодые, компетентные, профессиональные


» 

Красный оффшор мужа оперной дивы


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 16.02.2017


» 

Смена губернаторов: принципы отставок и назначений


» 

Весь компромат. Главные скандалы. 13.02.17


Наш твиттер


Контекст

»

Книжная индустрия Чехии


»

Новости мира сегодня: будущее – за электромобилями


Новости мира сегодня о перспективах производства электромобилей. Бренды, которые занимаются разработкой и продвижением новых моделей. Ситуация с развитием инфраструктуры

»

Идеальная фигура Тома Круза


Знаменитый актер Голливуда Том Круз родом из Нью-Йорка. Он появился в творческой семье актрисы и режиссера в 1963 году

»

Офисный и квартирный переезд: надежный способ переехать на самых выгодных условиях


Если хочется переехать без проблем и на самых выгодных условиях, избежать сотрудничества со специальной фирмой не получится. Это единственный способ сделать все правильно

»

Покупка квартиры в Девяткино: преимущества вложений


Покупка квартиры в СПб, как и в любом другом крупном мегаполисе, сопряжена с необходимостью выбора наиболее удобного и комфортного для проживания района. В Северной столице таких территорий множество

»

Столичные тренды логистики: почему полезны частные переезды


В конце года появились основания ожидать новшества, значительные для тех, кто привык к операциям с крупными партиями грузов. Выручить бизнес могут качественные услуги по срочному переезду для частных заказчиков


Лицензия Минпечати ЭЛ 77-2212 от 29.12.1999 г.  FLB - зарегистрированный товарный знак.
При полном или частичном использовании материалов ссылка на "FLB.Ru" обязательна. ©1999-2017
RSS версия